9 CÁCH THÔNG TẮC TIA SỮA HIỆU QUẢ

Tắc tia sữa là tình trạng mà ống dẫn sữa bị hẹp hoặc bít tắc, khiến sữa không thể chảy ra dễ dàng. Nếu không được xử lý kịp thời, sữa sẽ dồn ứ lại, gây tắc nghiêm trọng hơn và chèn ép các ống dẫn sữa khác. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm nếu để lâu. Khi sữa mới vẫn được sản xuất trong khi sữa cũ không thoát ra được, bầu ngực mẹ sẽ ngày càng căng cứng và đau nhức.

Các dấu hiệu cho thấy mẹ bị tắc tia sữa

• Sữa tiết ra rất ít hoặc không tiết ra dù mẹ đã cố vắt hoặc hút.
• Ngực căng cứng, nóng và có cảm giác rát.
• Bên trong ngực có thể sờ thấy các cục lợn cợn do sữa tích tụ lâu ngày bị vón cục.
• Mẹ cảm thấy đau nhức và khó chịu ở vùng ngực, đặc biệt khi chạm vào.

Nguyên nhân phổ biến gây tắc tia sữa

• Mẹ có quá nhiều sữa, bé bú không hết: Khi bé không bú hết lượng sữa mẹ sản xuất, mà mẹ lại không vắt hay hút kịp thời, sữa sẽ ứ đọng lại trong các ống dẫn, gây tắc.
• Sau sinh, bé ngậm không đúng khớp: Ở những ngày đầu sau sinh, bé có thể chưa biết ngậm đúng khớp, dẫn đến sữa không chảy ra hết, gây tắc tia sữa, một tình trạng phổ biến ở nhiều mẹ.
• Bé không bú thường xuyên: Nếu mẹ không cho bé bú đúng giờ hoặc bỏ qua các cữ bú kéo dài (trên 5 tiếng), sữa vẫn tiếp tục sản xuất mà không được tiêu thụ, gây tắc.
• Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn có thể xâm nhập qua đầu vú khi vệ sinh không đúng cách, hoặc từ máu dẫn đến viêm nhiễm, gây hẹp và tắc tia sữa.
• Căng thẳng, stress: Mẹ thường xuyên căng thẳng có thể làm giảm lượng sữa, gây ra tắc tia sữa do tâm lý ảnh hưởng đến sự sản xuất và giải phóng sữa.
• Quần áo chật hoặc tư thế nằm không đúng: Áo ngực quá chật, quần áo bó sát, hoặc tư thế nằm sấp tạo áp lực lên ngực, làm hẹp ống dẫn sữa, dễ gây tắc.

9 Cách hiệu quả để thông tắc tia sữa

• Cho bé bú thường xuyên: Để bé bú đều đặn và thay đổi tư thế bú giúp kích thích các tia sữa khác nhau, giúp thông tia sữa.
• Massage ngực: Nhẹ nhàng xoa bóp từ vùng bị tắc hướng về núm vú để sữa lưu thông dễ dàng hơn.
• Chườm nóng: Sử dụng khăn ấm hoặc chai nước nóng để chườm lên ngực hoặc tắm nước ấm để giúp thông tia sữa.
• Lá mít: Hơ nóng lá mít và đắp lên ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng để hỗ trợ thông sữa.
• Men rượu: Đắp men rượu pha với rượu trắng lên ngực và xoa bóp giúp giảm tắc tia sữa.
• Đu đủ non: Hơ nóng lát đu đủ non rồi đắp lên ngực để giúp giảm tắc tia.
• Sử dụng máy hút sữa: Máy hút sữa có thể giúp hút sạch sữa còn lại trong bầu ngực. Kết hợp chế độ massage và hút để có kết quả tốt nhất.
• Lá tía tô và rau dừa nước: Giã nhỏ lá tía tô và rau dừa nước, đắp lên ngực để giảm tắc tia sữa.
• Xơ mướp: Uống nước xơ mướp phơi khô có thể giúp thông tuyến sữa hiệu quả.

Lưu ý khi tự điều trị tắc tia sữa tại nhà

• Nên áp dụng các phương pháp ngay khi mới có dấu hiệu tắc tia sữa. Nếu để lâu, các biện pháp dân gian có thể không còn hiệu quả.
• Cần kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.
• Nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng tắc tia sữa trở nên tồi tệ hơn, hãy dừng lại và tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kịp thời.
• Trong thời gian áp dụng các phương pháp, nếu mẹ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu hoặc có các biểu hiện bất thường, nên ngừng lại ngay và kiểm tra lại tình trạng sức khỏe của mình.