Chế độ ăn uống đối với người bị bệnh tim mạch

Chế độ ăn uống đối với người bị bệnh tim mạch rất quan trọng, nhiều người bệnh chỉ vì thiếu “kiêng khem”, hoặc ăn kiêng sai cách khiến bệnh tình ngày một xấu đi.

Theo Ths. BS: Nguyễn Văn Hải – Phó giám đốc Bệnh viện, kiêm Trưởng khoa Nội tim mạch Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực cho biết, người mắc bệnh tim mạch chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng, bởi không chỉ là chuyện phòng ngừa, điều trị bệnh mà còn giúp cơ thể người bệnh khỏe mạnh đủ sức phòng chống lại các tiến triển của bệnh.

Người mắc bệnh tim mạch

Chế độ ăn uống đối với người mắc bệnh

– Không ăn mặn: Tức là không nên ăn lượng muối quá nhiều vào cơ thể (không quá 6 gram/ngày).

– Thức ăn không quá nhiều chất béo như lòng đỏ trứng gà, sữa, phô mai, gan lòng, da gà, da heo.

– Một số bệnh tim mạch, một số vấn đề hết sức chú ý là bệnh tiểu đường kèm theo.  Do đó không nên nạp nhiều thức ăn ngọt như nước ngọt, các loại chè. Nạp quá nhiều lượng đường làm trong máu tăng, một thời gian dài sẽ tiến triển thành bệnh tiểu đường.

– Không sử dụng rượu, bia, nếu bắt buộc phải uống thì nên uống lượng và phải và không liên tục.

– Tuyệt đối không hút thuốc lá, bởi thuốc lá là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch, mạch vành; khói thuốc rất có hại cho tim mạch, hô hấp, phổi.

“Người bệnh cũng nên tránh hút thuốc thụ động (ngửi từ người khác). Đồng thời tăng cường ăn rau xanh, có chế độ luyện tập phù hợp (đi, chạy bộ) sẽ giúp chất lượng cuộc sống tốt hơn”.