ĐAU DẠ DÀY KHI MANG THAI: NHỮNG THÔNG TIN MẸ BẦU KHÔNG NÊN BỎ QUA

Đau dạ dày trong quá trình mang thai là nỗi lo lắng và ám ảnh của rất nhiều mẹ, vì không chỉ khiến thời gian thai nghén thêm khổ sở mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé do đáp ứng không đủ nhu cầu dinh dưỡng. Vậy nguyên nhân xuất phát từ đâu? Các mẹ nên làm gì khi gặp phải?

► Để lý giải cho việc mẹ bầu dễ đau dạ dày thường bắt nguồn từ việc:

– Ốm nghén: Làm mẹ có triệu chứng buồn nôn, nôn nhiều khiến cho dạ dày bị kích thích co bóp quá mức gây tăng tiết dịch vị và đau.

– Nội tiết tố không ổn định: Hormone progesterone ở người phụ nữ có chiều hướng tăng đột ngột, làm cho nhu động ruột giảm, tăng áp lực ổ bụng và kích thích dạ dày.

– Sự giãn nở của tử cung: Làm tăng áp lực ổ bụng, khiến ống hậu môn và dạ dày bị kích thích. Đây cũng chính là lý do khiến nhiều mẹ bầu bị đau dạ dày

– Thói quen ăn uống: Số lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn của thai phụ tăng đột ngột, ăn quá nhiều trái cây có vị chua, sử dụng chất kích thích, thường xuyên ăn đêm,…

– Căng thẳng thần kinh: Sự dễ căng thẳng từ đó làm tăng áp lực lên dây thần kinh não – ruột. Kết quả của nó là tình trạng đau dạ dày khi mang thai do dạ dày co bóp, nhu động ruột giảm và dạ dày bài tiết axit quá mức ​

► Sau khi hiểu được các nguyên nhân, vậy các mẹ bầu phải làm sao để có thể giảm thiểu tối đa gây đau dạ dày? ​
– Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý: Ăn mềm, chia nhỏ các bữa, nhai kỹ, nói “không” với các chất kích thích và hạn chế đồ cay nóng, chứa quá nhiều dầu mỡ… ​

– Sau ăn không nên vận động mạnh hoặc nằm ngay ​

– Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động khoa học: Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, không dậy trước 5h sáng và đi ngủ sau 22h; dành thời gian để nghe nhạc, xem hài, giúp tinh thần được thư giãn thoải mái. Tập yoga, đi bộ nhẹ nhàng. Nằm ngủ nghiêng về bên trái nhiều hơn kết hợp kê đầu và chân để máu lưu thông, giảm trào ngược axit dạ dày (đầy hơi, ợ nóng, ợ chua, đau thượng vị, buồn nôn, nôn ói) và giảm đau đớn.

️ Hầu hết các trường hợp bị đau dạ dày khi mang thai không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nhưng nếu nó kéo dài và trở nên trầm trọng hơn, khi xuất hiện các triệu chứng như: Nôn ói liên tục, nôn ra máu hoặc bã màu cà phê, cơn đau dạ dày có xu hướng nặng hơn về tần suất lẫn mức độ, đại tiện có máu, sụt cân nhanh, cơ thể xanh xao….thì các mẹ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và tư vấn điều trị kịp thời.

Tại Bệnh viện đa khoa Hợp Lực, các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sẽ theo dõi, tư vấn cụ thể cho từng trường hợp để các thai phụ có kế hoạch chăm sóc hợp lý nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.​

Bệnh viện đa khoa Hợp Lực  đang triển khai gói thai sản trọn gói dành cho các mẹ bầu  và gia đình có những trải nghiệm “vượt cạn” tiện nghi và thoải mái tại một phòng duy nhất cho cả 4 giai đoạn: Chuyển dạ – Sinh (thường) – Hồi phục – Theo dõi sau sinh.

💓💓THAI SẢN TRỌN GÓI BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỢP LỰC – TRỌN VẸN AN TÂM

Đăng ký và tham khảo gói thai sản tại đây: https://th.hopluchospital.com/dich_vu/tron-goi-thai-san/

#thaisantrongoi #dichvugoithaisan #phusan #hopluc