Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch

Những năm gần đây, tỷ lệ tử vong do các bệnh về tim mạch ngày càng cao ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam lại có ít nhất 1 – 2 người mang nguy cơ bệnh tim mạch.

Theo Ths. Bs Nguyễn Văn Hải Phó Giám đốc kiêm Trưởng khoa Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực chia sẻ nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch thường gặp sau đây:

Nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch

Nguyên nhân thường gặp ở bệnh tim mạch ở tuổi trưởng thành và trung niên: Hút thuốc, béo phì, ít vận động, căng thẳng (stress), chế độ ăn nhiều muối, chất béo, rượu bia, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường…Bên cạnh đó, béo phì ở trẻ em đã trở thành vấn đề toàn cầu, cứ 10 trẻ lại có một trẻ bị béo,…

Dấu hiệu nhận biết về bệnh tim mạch

• Khó thở (cảm giác thiếu hơi, đoản hơi)
• Đau ngực (Đau vùng tim)
• Hồi hộp, đánh trống ngực
• Phù chân (Mắt cá chân)
• Chóng mặt vào buổi sáng ngủ dậy hoặc có ngất
• Da, niêm mạc tím
• Tiền sử gia đình có người bị tim mạch, có các yêu tố nguy cơ tim mạch: Đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá, thuốc lào nhiều năm, béo phì thừa cân

Biện pháp phòng ngừa tim mạch

• Theo dõi và kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu
• Theo dõi và kiểm soát tốt huyết áp
• Không hút thuốc lá
• Chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe
• Phòng bệnh béo phì, giữ cân nặng đạt chuẩn
• Luyện tập thể dục thể thao điều độ
• Thiếu ngủ, tình trạng căng thẳng
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực tăng cường kiểm soát mọi khâu khám, chữa bệnh, đảm bảo cho khách hàng an tâm đến khám bệnh

—————————————————–

Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực

Địa chỉ: 595 Nguyễn Chí Thanh, Phường Đông Thọ, Thành phố Thanh Hoá

Số điện thoại: 02373.713.713

Tổng đài CSKH: 1900.9012

Website: hopluchospital.com