LÝ DO BẤT NGỜ KHIẾN NGƯỜI TRẺ BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Thoái hóa cột sống vốn thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi, nhưng hiện nay, nhiều bệnh nhân dưới 30 đã mắc phải căn bệnh này. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở người trẻ

Thoái hóa cột sống xảy ra khi các đĩa đệm giữa các đốt sống mất dần khả năng đàn hồi và suy giảm chất lượng. Điều này khiến các đốt sống cọ xát vào nhau, gây đau nhức, khó chịu và làm giảm khả năng vận động.

Mặc dù đây là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, nhưng ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Một số nguyên nhân chính bao gồm:

🔹 Lối sống ít vận động: Thường xuyên ngồi lâu một chỗ, sai tư thế khi ngồi làm việc hoặc học tập, ít vận động khiến cột sống bị quá tải và suy yếu theo thời gian.

🔹 Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể quá lớn gây áp lực lên cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.

🔹 Luyện tập thể thao không đúng cách: Đặc biệt, 70-80% người tập tạ có nguy cơ ảnh hưởng cột sống do áp lực quá lớn lên đốt sống.

🔹 Chấn thương và di truyền: Các chấn thương, tai nạn hoặc yếu tố di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống ở người trẻ.

Triệu chứng thường gặp

Mức độ nghiêm trọng của bệnh có thể khác nhau, nhưng những dấu hiệu điển hình bao gồm:

– Đau lưng kéo dài: Cơn đau âm ỉ hoặc nhức mỏi vùng cột sống, có thể lan sang cổ, vai, chân.

– Tê bì, yếu cơ: Thoái hóa đĩa đệm chèn ép dây thần kinh, gây tê bì, mất cảm giác.

– Hạn chế vận động: Khó khăn khi cúi, xoay người hoặc nâng vật nặng.

– Cứng khớp: Phạm vi chuyển động giảm, gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Thoái hóa cột sống có nguy hiểm không ?

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

⚠️ Rối loạn cảm giác da, khó kiểm soát đại tiểu tiện.

⚠️ Yếu liệt tay chân, ảnh hưởng vận động.

⚠️ Rối loạn chức năng tình dục.

⚠️ Rối loạn tiền đình, gây đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng.

Để bảo vệ sức khỏe cột sống và phòng ngừa thoái hóa cần kết hợp nhiều yếu tố. Việc duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý là nền tảng quan trọng. Việc khám sức khỏe định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cột sống.

💡 Nếu có dấu hiệu đau nhức vùng lưng, cổ, vai gáy kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu, sử dụng thuốc, can thiệp tối thiểu hoặc phẫu thuật, tùy theo tình trạng bệnh.

👉 Sống lành mạnh – Bảo vệ cột sống – Nói không với thoái hóa sớm!