Nắng nóng gia tăng khó chịu cho bệnh nhân khớp

Nắng nóng không làm cho bệnh xương khớp nặng hơn nhưng lại khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, xương khớp rã rời và có thể cảm thấy nóng sốt.

Các nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân khớp khó chịu hơn trong mùa nắng nóng do:

Ngồi điều hoà lạnh quá nhiều

Chuyển môi trường điều hoà và ngoài trời đột ngột

Uống nhiều bia, nước ngọt giải khát

Chế độ ăn thiếu khoa học

Vì vậy, người bệnh cần lưu ý các giải pháp

Chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi

Bổ sung đủ hoặc nhiều hơn 2 lít nước/ngày

Tập luyện với mức độ vừa phải

Mặc quần áo nhẹ, thoáng mát

Duy trì cân nặng để giảm gánh nặng cho xương khớp

Đặc biệt, người bệnh xương khớp chú ý khi sử dụng điều hoà mùa nóng:

Tránh ở trong phòng  điều hoà với nhiệt độ dưới 26 độ quá lâu bởi nhiệt độ lạnh sẽ khiến cơ bị co cứng, lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp suy giảm, khiến tình trạng đau mỏi diễn ra thường xuyên và lâu hơn.

Tránh đột ngột ra ngoài nóng khi vừa ngồi điều hoà lạnh vì sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây sốc nhiệt dễ tái phát các cơn đau nhức ở xương khớp (đặc biệt là những vùng bị luồng không khí lạnh phả trực tiếp như vai, gáy…)

Bên cạnh đó, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phương pháp điều trị của bác sĩ như: Dùng đúng thuốc, đủ liều lượng, đúng thời gian quy định, theo dõi sức khoẻ và tái khám đúng hẹn.

Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực có đội ngũ bác sĩ cơ xương khớp giỏi, chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh cho các bệnh nhân, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả điều trị cao.

Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực, 595 Nguyễn Chí Thanh, Phường Đông Thọ, Thành phố Thanh Hoá

Tổng đài CSKH: 1900.9012

Số điện thoại: 02373.713.713

Website: hopluchospital.com