5 BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA VIÊM PHẾ QUẢN HIỆU QUẢ – AN TOÀN, DỄ THỰC HIỆN 

Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp dưới, gây ho kéo dài, khó thở, đau rát cổ họng và mệt mỏi. Bệnh có thể do virus, vi khuẩn hoặc các yếu tố kích thích như khói bụi, ô nhiễm môi trường gây ra.

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, một số phương pháp dân gian từ các nguyên liệu thiên nhiên như gừng, mật ong, quế, tỏi, hành tây có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng hiệu quả. Dưới đây là năm cách đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà:

1. Gừng – Chống viêm, làm ấm phế quản:

✔ Công dụng: Gừng có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa mạnh, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm và tăng cường hệ miễn dịch.

✔ Cách sử dụng:

– Cách 1: Đun sôi vài lát gừng tươi với 200ml nước trong khoảng 5 phút, sau đó thêm một ít mật ong và uống khi còn ấm.

– Cách 2: Giã nhuyễn gừng tươi, trộn với một ít muối rồi ngậm trong miệng khoảng 5 phút để làm dịu cổ họng.

2. Mật ong ngâm chanh/quất – Làm dịu cổ họng, kháng khuẩn:

✔ Công dụng: Mật ong giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm viêm, dịu cổ họng và hỗ trợ giảm ho.

✔ Cách sử dụng:

– Rửa sạch chanh/quất, cắt lát hoặc để nguyên quả, sau đó ngâm với mật ong nguyên chất trong hũ thủy tinh khoảng 1 tuần.

– Khi có triệu chứng ho, lấy 1-2 thìa hỗn hợp pha với nước ấm uống hoặc ngậm trực tiếp để làm dịu cổ họng.

3. Quế – Giữ ấm phổi, tiêu đờm, kháng viêm:

✔ Công dụng: Quế giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ giảm viêm đường hô hấp, long đờm và cải thiện tình trạng ho kéo dài.

✔ Cách sử dụng:

– Cách 1: Pha 1/2 thìa bột quế với nước ấm, thêm mật ong để uống hàng ngày.

– Cách 2: Đun sôi một thanh quế nhỏ với nước trong 5 phút, có thể kết hợp với gừng hoặc mật ong để tăng hiệu quả.

4. Tỏi – Kháng khuẩn, tăng cường đề kháng:

✔ Công dụng: Tỏi chứa allicin – một hợp chất kháng khuẩn và kháng virus mạnh, giúp nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ chống viêm nhiễm đường hô hấp.

✔ Cách sử dụng:

– Cách 1: Giã nát vài tép tỏi, trộn với mật ong, ngâm trong 2-3 ngày. Khi sử dụng, lấy 1 thìa nhỏ pha với nước ấm để uống.

– Cách 2: Nướng một củ tỏi, bóc vỏ, ăn trực tiếp hoặc giã nhuyễn pha với nước ấm, uống trước khi đi ngủ.

5. Hành tây – Long đờm, giảm ho, kháng viêm:

✔ Công dụng: Hành tây chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh giúp tiêu đờm, giảm sưng viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị viêm phế quản.

✔ Cách sử dụng:

– Cách 1: Cắt nhỏ hành tây, trộn với mật ong, để khoảng 4-5 giờ, sau đó chắt lấy nước uống 2-3 lần/ngày.

– Cách 2: Ép hành tây lấy nước, thêm một chút mật ong và nước ấm, uống trực tiếp để làm dịu cơn ho.

💡 Lưu ý khi áp dụng các bài thuốc dân gian:

– Những phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng, phù hợp với các trường hợp viêm phế quản nhẹ.

– Nếu triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, xuất hiện đờm đặc màu xanh/vàng, sốt cao hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

– Không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

– Người có bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc có thành phần mật ong, quế.

Việc kết hợp giữa điều trị y khoa và các biện pháp hỗ trợ từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm phế quản một cách hiệu quả và an toàn.