NGƯỜI ĐỘT QUỴ CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ?

Sau cơn đột quỵ, người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng và cần một quá trình dài để hồi phục. Kế hoạch chăm sóc sau đột quỵ không chỉ bao gồm điều trị y tế mà còn đòi hỏi liệu pháp phục hồi, chế độ dinh dưỡng hợp lý và một lối sống lành mạnh.

🌟 Các di chứng thường gặp sau đột quỵ

• Rối loạn ngôn ngữ: Người bệnh có thể bị mất ngôn ngữ, gặp khó khăn khi diễn đạt ý muốn hoặc không thể nói thành câu hoàn chỉnh.
• Suy giảm trí nhớ và nhận thức: Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến khả năng tư duy, khiến người bệnh dễ quên hoặc gặp khó khăn trong việc nhận thức hậu quả từ hành động của mình.
• Suy giảm vận động: Các cơ một bên cơ thể có thể bị suy yếu, làm hạn chế khả năng đi lại, vận động và gây đau do co cứng cơ. Người bệnh cũng có thể mất cảm giác với nhiệt độ (nóng, lạnh) hoặc đau đớn.
• Rối loạn giác quan: Một số chức năng thính giác, thị giác và khứu giác có thể bị ảnh hưởng, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
• Trầm cảm sau đột quỵ: Rất nhiều bệnh nhân gặp phải trạng thái buồn bã, chán nản hoặc tuyệt vọng kéo dài. Nếu tình trạng này diễn ra quá hai tuần, cần đưa người bệnh đến gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Hướng dẫn chăm sóc người bệnh sau đột quỵ

👩‍⚕️ Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Người bệnh sau đột quỵ thường phải sử dụng nhiều loại thuốc (thuốc tim mạch, huyết áp, tiểu đường, an thần, giảm đau, v.v.). Vì vậy, tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngừng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

Bên cạnh đó, tập phục hồi chức năng và chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động và sinh hoạt. Việc kiên trì luyện tập theo hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

🍽 Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau đột quỵ. Người bệnh nên:

✔ Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như:

• Axit folic, vitamin B6, B12, C, D, E
• Omega-3, magie

✔ Bổ sung nhiều rau củ và trái cây để cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng và thúc đẩy quá trình hồi phục.

🏃‍♀️ Tập luyện phục hồi

Các bài tập thể chất giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự phối hợp vận động và hạn chế tình trạng co cứng cơ. Một số hoạt động phù hợp cho bệnh nhân sau đột quỵ bao gồm:

• Yoga: Giúp cải thiện thăng bằng, giảm căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt.
• Đi bộ, làm vườn, tập thở: Hỗ trợ phục hồi nhẹ nhàng, giúp người bệnh dần lấy lại khả năng vận động.
• Thái cực quyền: Với những động tác chậm rãi, uyển chuyển, giúp cải thiện sự cân bằng, thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng.

💪 Duy trì cân nặng hợp lý

Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp cải thiện huyết áp, cholesterol, đường huyết, mà còn giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. Nếu người bệnh bị thừa cân, béo phì, cần có kế hoạch giảm cân khoa học theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.

🧠 Kiểm soát căng thẳng, thư giãn tinh thần

Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ. Một số phương pháp giúp thư giãn tinh thần gồm:

•  Mát-xa, liệu pháp hương thơm
•  Tham gia các hoạt động nhẹ nhàng: Đọc sách, trồng cây, nuôi thú cưng
•  Suy nghĩ tích cực, thực hành thiền định
•  Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

💡 Kết luận

Sau đột quỵ, người bệnh có thể gặp phải nhiều di chứng ảnh hưởng đến vận động, giao tiếp, trí nhớ, cảm xúc và hành vi. Do đó, việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò quyết định trong quá trình hồi phục, giúp giảm nguy cơ tái phát và kéo dài tuổi thọ.

Chăm sóc sau đột quỵ không phải là một chặng đường ngắn, mà đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và kiến thức đúng đắn. Với một kế hoạch chăm sóc khoa học và tinh thần lạc quan, người bệnh hoàn toàn có thể lấy lại sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.