Quả chín là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự sống và phát triển của cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật.

Vậy ăn quả chín vào thời điểm nào thì tốt cho cơ thể?

Tuy quả chín chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng thời điểm ăn tùy thuộc vào trạng thái của cơ thể, các bệnh lý kèm theo. Với quan điểm sử dụng enzym tự nhiên có trong quả chính (nhân tố enzym), chúng ta nên ăn quả chín trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Đối với người có bệnh lý kèm theo ví dụ như đái tháo đường, nên lựa chọn quả chín có chỉ số đường huyết thấp, có thể thử bằng nếm. Nếu ngọt là chỉ số đường máu cao, không nên ăn. Và thời điểm ăn là giữa 2 bữa ăn, ví dụ: Ăn sáng lúc 7 giờ, ăn trưa lúc 11 giờ thì ăn quả chín lúc 9 giờ, nhằm tránh hạ đường máu khi đói và tăng đường máu sau ăn.

Ngoài ra, khi chọn quả chín, nên chọn đa dạng về chủng loại và màu sắc, vì mỗi loại màu sắc có một công dụng khác nhau.

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO NÊN ĐI KHÁM HẬU COVID-19?

3 vấn đề sức khỏe mà bệnh nhân hậu COVID-19 gặp nhiều nhất là các biến chứng thuộc chuyên khoa hô hấp, thần kinh và tim mạch. Trong đó, các biến chứng tim mạch là nghiêm trọng hơn vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Theo khuyến cáo từ Bộ Y Tế, một số nhóm F0 sau khi khỏi bệnh (âm tính) cần lưu ý về vấn đề khám hậu COVID-19 như:

• Nhóm người có bệnh nền (như tăng huyết áp, mạch vành, đái tháo đường, rối loạn chuyển hoá…)
• Nhóm người từ 60 tuổi trở lên: Đối tượng này có nguy cơ có nhiều bệnh đồng mắc chưa khởi phát nhưng sau khi mắc COVID-19 có thể thúc đẩy tình trạng nặng hơn
• Nhóm người phải nhập viện khi mắc COVID-19 (bị suy hô hấp, phải can thiệp thở oxy trở lên, sốt cao phải nhập viện…).

KHỎI COVID-19 KHOẢNG BAO LÂU THÌ NÊN ĐI KHÁM?

Theo khuyến cáo từ các bác sĩ, nếu không xuất hiện triệu chứng quá đặc biệt, sau 1 tháng kết thúc cách ly nên tái khám. Trường hợp có triệu chứng hậu COVID-19 nên khám sớm hơn để phát hiện sớm.

NHỮNG DẤU HIỆU NÊN ĐI THĂM KHÁM HẬU COVID NGAY:

• Mệt mỏi, hụt hơi
• Đánh trống ngực “rầm rầm”
• Khó thở, hồi hộp
• Tim nhanh, chóng mặt
• Ngất…

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỢP LỰC triển khai các GÓI KHÁM HẬU COVID-19 đa dạng, phù hợp với nhu cầu sử dụng của từng đối tượng khác nhau.

Liên hệ fanpage Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực hoặc số hotline 1900.9012 để được tư vấn gói khám cụ thể nhất.

Bệnh nhân có thẻ bảo hiểm y tế ở tỉnh ngoài muốn về điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực: trường hợp này cũng giống trường hợp bệnh nhân không đăng ký khám chữa bệnh tại bệnh viện.
Nếu bệnh nhân xin được giấy chuyển tuyến tại nơi khám chữa bệnh ban đầu thì bệnh nhân sẽ được hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế như đã ghi trên thẻ bảo hiểm. Còn nếu bệnh nhân không có giấy chuyển tuyến thì bệnh nhân sẽ được hướng chế độ bảo hiểm y tế trái tuyến bằng 60% giá trị quy định ghi trên thẻ.

Theo quy định chung, thời gian khám bảo hiểm y tế được thực hiện theo đúng thời gian làm việc hành chính của cả nước. Đó là khung giờ hành chính phổ biến từ 8h – 17h hàng ngày từ thứ hai đến thứ sáu không bao gồm ngày nghỉ lễ theo quy định.

Khách hàng điện thoại đến tổng đài bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực, theo số hotline: 19001909  để đăng ký khám.

Tùy theo nhu cầu, lứa tuổi, giới tính khách hàng sẽ được tư vấn lựa chọn gói khám phù hợp. Khách hàng cũng có thể đến trực tiếp bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực để được tư vấn lựa chọn gói khám

• Mang theo đầy đủ giấy tờ tùy thân: Chứng minh thư nhân dân hoặc hộ chiếu, bảo hiểm y tế/nhân thọ…Nên mang theo các kết quả xét nghiệm, đơn thuốc cũ nếu có.

Một số vấn đề cần lưu ý:

• Khách hàng đang điều trị Tăng huyết áp, bệnh tim mạch: Vẫn dùng thuốc theo đơn hàng ngày.
• Đang điều trị Đái tháo đường: Không nên dùng thuốc uống hoặc tiêm insulin vào buổi sáng khi đến khám.
• Khách hàng có bệnh tật về mắt: Hãy mang theo kính đang dùng để kiểm tra thị lực. Không nên đeo kính áp tròng vào ngày khám.
• Để thoải mái trong quá trình thăm khám nên tránh mặc quần áo bó quá chật hay mặc váy liền thân.

• Trường hợp cấp cứu, người tham gia BHYT được đến khám chữa bệnh tại bất kỳ cơ sở y tế nào và phải xuất trình thẻ BHYT và giấy tờ tùy thân có ảnh trước khi ra viện. Khi hết giai đoạn cấp cứu, người bệnh được cơ sở y tế làm thủ tục chuyển đến khoa, phòng điều trị khác tại cơ sở để tiếp tục theo dõi, điều trị hoặc chuyển tuyến khám bệnh, chữa bệnh như trường hợp khám bệnh, chữa bệnh đúng tuyến quy định.

• Đối với cơ sở y tế không có hợp đồng khám bệnh, chữa bệnh BHYT, khi người bệnh ra viện, cơ sở y tế có trách nhiệm cung cấp cho người bệnh các giấy tờ xác nhận tình trạng bệnh lý, các chứng từ hợp lệ liên quan đến chi phí khám bệnh, chữa bệnh để người bệnh thanh toán với tổ chức Bảo hiểm xã hội theo quy định.