HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY 

Hội Chứng Ống Cổ Tay (Carpal Tunnel Syndrome) là một tình trạng phổ biến xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép hoặc bị nén trong ống cổ tay – một ống hẹp chạy dọc theo lòng bàn tay và cổ tay. Dây thần kinh giữa điều khiển cảm giác và vận động của một số ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út.

Nguyên nhân 

– Công việc lặp đi lặp lại: Động tác gõ bàn phím, sử dụng chuột hoặc cầm nắm lâu.

– Chấn thương hoặc viêm khớp: Gây sưng tấy hoặc làm thu hẹp không gian ống cổ tay.

– Tình trạng y tế khác: Tiểu đường, béo phì, viêm khớp dạng thấp hoặc thay đổi nội tiết (như mang thai).

Các triệu chứng thường gặp

– Đau và tê bì: Thường cảm thấy tê, ngứa râm ran ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út.

– Yếu cơ: Người bệnh có thể cảm thấy yếu, khó khăn khi cầm nắm đồ vật.

– Cơn đau về đêm: Triệu chứng có xu hướng nặng hơn vào ban đêm, có thể đánh thức người bệnh.

Các phương pháp điều trị 

– Thay đổi tư thế và thói quen: Điều chỉnh tư thế làm việc và các hoạt động thường ngày để giảm áp lực lên cổ tay.

– Sử dụng nẹp cổ tay: Việc đeo nẹp giúp cố định cổ tay, giảm áp lực lên dây thần kinh giữa.

– Thuốc giảm đau và kháng viêm: Thuốc giảm đau hoặc tiêm corticoid có thể làm giảm viêm và giảm đau tạm thời.

– Vật lý trị liệu: Bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp người bệnh thực hiện các bài tập giãn cơ và cải thiện tình trạng chèn ép dây thần kinh.

– Phẫu thuật: Nếu các phương pháp trên không hiệu quả và triệu chứng trở nên nghiêm trọng, phẫu thuật giải phóng ống cổ tay sẽ được khuyến nghị để giảm chèn ép lên dây thần kinh.

Cách phòng ngừa 

– Thay đổi tư thế làm việc: Đảm bảo tay và cổ tay ở tư thế thoải mái khi làm việc với bàn phím, chuột.

– Giãn cơ tay thường xuyên: Bài tập giãn cơ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ chèn ép.

– Tránh động tác lặp lại quá mức: Giảm thiểu các động tác lặp lại liên tục ở tay, nghỉ ngơi thường xuyên trong quá trình làm việc để cổ tay được thư giãn.

➥ Thông tin chi tiết xin vui lòng #comment #inbox hoặc liên hệ 1900.9012 để được tư vấn.