Thoái hóa đốt sống cổ – Bệnh tiến triển chậm nhưng cực kỳ nguy hiểm 

Bệnh thoái hóa cột sống cổ là một vấn đề phổ biến liên quan đến xương khớp. Đặc biệt, nhóm người trẻ từ 25 đến 30 tuổi có nguy cơ cao hơn do tính chất công việc và lối sống không lành mạnh. Để giảm những cơn đau từ bệnh này, việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là cần thiết.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ 

Trong giai đoạn đầu của bệnh, các triệu chứng thường không rõ ràng, tuy nhiên khi bệnh diễn biến nghiêm trọng hơn, dấu hiệu trở nên đặc biệt rõ ràng và người bệnh có thể nhận biết được.

• Đau nhức ở vùng cổ: Đau lan từ gáy sang cổ và tai, thậm chí có thể kéo theo đau đầu, vai và cánh tay. Tình trạng này gây nên sự khó chịu và hạn chế vận động ở vùng cổ, ngay cả khi người bệnh đã nghỉ ngơi.
• Tiếng kêu phát ra từ cổ khi thực hiện các động tác như xoay, cúi hoặc ngửa cổ.
• Tình trạng cứng cổ và đau ê ẩm ở vùng gáy, cũng như đau đầu khi ngủ không đúng tư thế hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột.
• Dấu hiệu Lhermitte khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, như có cảm giác dòng điện chạy qua cổ, xuống xương sống, tay và chân.

Nguyên nhân gây bệnh 

Bệnh thoái hóa cột sống cổ chủ yếu xuất phát từ năm nguyên nhân sau:

• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu từ khoảng 40 – 50 tuổi, gây ảnh hưởng đến các đốt sống ở vùng cổ và dẫn đến thoái hóa. Các yếu tố nguy cơ bổ sung bao gồm di truyền, sinh hoạt không khoa học, chế độ ăn không cân đối và tiền sử chấn thương.
• Hoạt động sai tư thế: Cúi ngửa, nâng vác trọng lượng nặng, hoặc ngồi trước màn hình máy tính quá lâu có thể biến đổi cấu trúc của cột sống cổ và thúc đẩy quá trình thoái hóa.
• Gai xương: Gai xương hình thành từ các tổn thương ở khớp, có thể chèn ép lên các cơ, mô và tủy sống, gây ra đau nhức.
• Đĩa đệm mất nước: Vật liệu gel trong đĩa đệm khô hạn từ sau tuổi 30, khiến các đốt sống tiếp xúc với nhau nhiều hơn và gây ra đau và cứng cổ.
• Dây chằng xơ hóa: Dây chằng nối các xương cột sống có thể trở nên xơ hóa theo thời gian, ảnh hưởng đến cử động cổ và làm cho vùng cổ kém linh hoạt.

Các phương pháp điều trị 

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Mục tiêu là giảm đau, duy trì các hoạt động thông thường và ngăn ngừa tổn thương tủy sống, dây thần kinh.

Điều trị nội khoa:

• Sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau không steroid (NSAID), tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe và bệnh kèm theo.
• Sử dụng corticosteroid ngắn hạn để giảm đau, hoặc tiêm corticosteroid trong trường hợp triệu chứng nặng.
• Dùng thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine để giảm co cơ và đau.
• Sử dụng thuốc chống động kinh như gabapentin hoặc pregabalin để giảm đau từ tổn thương dây thần kinh.
• Thuốc chống trầm cảm cũng có thể giúp giảm đau cổ.

Vật lý trị liệu:

• Thực hiện các bài tập kéo dãn và tăng cường vận động cơ ở cổ và vai.
• Áp dụng các phương pháp như kéo dãn, xoa bóp và điện phân dẫn thuốc để giảm đau.

Phẫu thuật:

• Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc triệu chứng nặng, phẫu thuật có thể được xem xét.
• Các phương pháp phẫu thuật có thể bao gồm loại bỏ đĩa đệm thoát vị hoặc xương, loại bỏ một phần của đốt sống, hoặc hợp nhất một phần của cổ bằng cách ghép xương và phần cứng.

Biện pháp phòng tránh 

Tỷ lệ mắc thoái hóa đốt sống cổ ngày một gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Các bác sĩ khoa Chấn thương – Chỉnh hình – Bỏng tại bệnh viện đa khoa Hợp Lực đưa ra lời khuyên về cách phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ tại nhà. 

• Thường xuyên luyện tập, thể dục thể thao giúp cải thiện vận động của khớp 
• Phân bổ thời gian sinh hoạt và làm việc hợp lý để giảm căng thẳng cho vùng cổ
• Massage vùng cổ vai gáy sau khi làm việc thời gian dài
• Điều chỉnh thiết bị làm việc, màn hình máy tính cần được điều chỉnh phù hợp với tầm nhìn
• Khi ngủ không nằm gối quá cao hoặc nằm sấp để tránh gây vẹo cổ 
• Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin nhóm B giúp tăng cường sức khỏe xương khớp