Dấu hiệu phụ nữ mang thai – Không thể bỏ qua

Sau một thời gian dài chờ đợi, gần đây, bạn bắt đầu nhận thấy một số biểu hiện lạ trên cơ thể của mình. Những thay đổi này khiến bạn tự đặt ra câu hỏi: liệu mình có thể đang mang thai không? Đừng bỏ qua những dấu hiệu phổ biến ở phụ nữ mang thai và những điều cần lưu ý khi bạn phát hiện mình có thể đang mang thai! Đây là những biểu hiện đáng chú ý mà bạn có thể cảm nhận, việc nhận biết sớm sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho quá trình mang thai và chăm sóc sức khỏe của mình.

1. Phụ nữ mang thai thường có những biểu hiện gì?

Khi phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn mang thai, cơ thể sẽ trải qua những thay đổi đặc biệt. Hiểu và nhận biết được các dấu hiệu mang thai từ giai đoạn sớm sẽ giúp mẹ bầu biết cách bảo vệ và chăm sóc bản thân hơn. 

1.1. Buồn nôn và nôn mửa

Một trong những biểu hiện phổ biến nhất của thai kỳ là cảm giác buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt vào buổi sáng. Hiện tượng này thường bắt đầu từ tuần đầu tiên sau khi thai kỳ bắt đầu và có thể kéo dài trong suốt ba tháng đầu tiên.

1.2. Thay đổi về cân nặng và vóc dáng

Phụ nữ mang thai thường trải qua sự thay đổi về cân nặng và vóc dáng. Trong những tháng đầu tiên, một số phụ nữ có thể giảm cân do cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, sau đó, họ sẽ bắt đầu tăng cân do sự phát triển của thai nhi và sự tích tụ dưỡng chất.

1.3. Sưng ngực và đau nhức

Sưng tăng kích thước của ngực là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ. Phụ nữ có thể cảm thấy đau nhức ở vùng ngực và có thể cảm thấy nhạy cảm hơn khi tiếp xúc.

1.4. Mệt mỏi và buồn ngủ

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể phụ nữ sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Do đó, mệt mỏi và có cảm giác buồn ngủ thường là những biểu hiện phổ biến.

1.5. Thay đổi tâm trạng

Thay đổi tâm trạng cũng là một trong những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ mang thai. Hormon estrogen và progesterone tăng cao có thể gây ra cảm giác căng thẳng, lo lắng hoặc nhạy cảm hơn đối với một số phụ nữ.

2. Phát hiện mang thai bao lâu cần đi khám lần đầu tiên?

Các bác sĩ tại Bệnh viện đa khoa Hợp Lực cho biết, trong 2 tuần đầu sau khi quá trình thụ thai thành công diễn ra, trứng thụ tinh sẽ ở lại trong ống dẫn trứng, hay còn được gọi là vòi tử cung, khoảng 48 giờ để tiến hành các hoạt động phân bào. Sau đó, khoảng 2-3 ngày sau, hợp tử sẽ di chuyển đến tử cung và bắt đầu làm tổ tại đó.

Vì vậy, thời điểm lý tưởng nhất để thực hiện khám thai lần đầu là khi phụ nữ nhận thấy mình trễ kinh khoảng 2 tuần so với chu kỳ kinh nguyệt bình thường (đối với những người có chu kỳ kinh đều), hoặc khi sử dụng que thử thai tại nhà và kết quả hiện 2 vạch, hay khi xuất hiện các dấu hiệu sớm khác của thai kỳ và nghi ngờ bản thân đã mang thai được khoảng từ 5-8 tuần. Trong lần khám này, bác sĩ sẽ thực hiện các kiểm tra để xác định liệu phụ nữ có mang thai hay không, và nếu có, liệu thai nằm ở trong tử cung hay bên ngoài tử cung, túi thai có bình thường hay không.

Bác sĩ cũng khuyên rằng trong trường hợp que thử thai cho kết quả hiện 2 vạch mà không có dấu hiệu trễ kinh hoặc các dấu hiệu khác của thai kỳ, chị em không nên hoảng loạn và cũng đừng vội vàng đến cơ sở y tế. Vì khi đó, phôi thai vẫn còn nhỏ và khó phát hiện, việc thăm khám có thể mất thời gian nhưng không đem lại kết quả chính xác.

3. Những lưu ý mà phụ nữ mang thai cần biết để có một thai kỳ khỏe mạnh

Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà phụ nữ mang thai cần biết để có một thai kỳ khỏe mạnh:

• Dinh dưỡng hợp lý: Phụ nữ mang thai cần chú ý đến việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng. Việc tiêu thụ đủ protein, axit folic, canxi và sắt là rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
• Hoạt động thể chất đúng cách: Tập thể dục là một phần quan trọng của một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn khi tập thể dục và chọn những hoạt động phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
• Kiểm tra y tế định kỳ: Việc thăm bác sĩ thường xuyên là cực kỳ quan trọng để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bác sĩ có thể giúp phát hiện và giải quyết sớm bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có thể phát sinh trong suốt thời kỳ mang thai.
• Tránh chất độc hại: Phụ nữ mang thai cần tránh tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc lá, rượu và các chất hóa học độc hại khác, vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
• Giữ tâm lý ổn định: Thai kỳ có thể mang lại nhiều biến động cảm xúc. Việc thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền và các hoạt động giảm căng thẳng có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Những lưu ý trên không chỉ giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong suốt quãng thời gian này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ tới số hotline của Bệnh viện đa khoa Hợp Lực để được tư vấn và hỗ trợ.